I dagens arbetsliv är stress en av de största orsakerna till sjukskrivningar i Sverige – faktiskt så många som 1 av 3 sjukskrivningar. Detta är inte bara en personlig tragedi för de som drabbas, utan det innebär också stora kostnader och utmaningar för företag i form av produktivitetsbortfall, hög personalomsättning och försämrad arbetsmiljö.
Men det behöver inte vara så här. Det finns konkreta och effektiva sätt för företag att skapa en hållbar arbetsmiljö där medarbetarna trivs, mår bra och presterar på topp.
Vad orsakar stress på arbetsplatsen?
Stress är en komplex fråga, men forskning visar att några av de vanligaste orsakerna är:
Otydliga förväntningar och en överväldigande arbetsbörda.
Bristande ledarskap, där chefer saknar verktyg för att stödja sina team.
Otillräckligt stöd från organisationen när det gäller mental hälsa och välmående.
Så kan företag minska stress och främja välmående
Här är tre strategier som har visat sig vara särskilt framgångsrika:
1. Erbjud stöd i rätt tid med hjälp av AI och coaching
Teknologi kan spela en avgörande roll för att förebygga stress. Med verktyg som AI-drivna coacher kan medarbetare få omedelbart stöd när de känner sig överväldigade. Dessa lösningar är tillgängliga dygnet runt och erbjuder skräddarsydd hjälp, från stresshantering till att förbättra fokus och balans i livet.
2. Utbilda ledare i coachande ledarskap
Chefer är nyckelpersoner när det gäller att skapa en hälsosam arbetsmiljö. Genom att utbilda dem i coachande ledarskap kan företag skapa en kultur där medarbetarna känner sig hörda, stöttade och motiverade. Detta bygger inte bara förtroende, utan hjälper också till att förebygga problem innan de eskalerar.
3. Skapa en öppen kultur kring mental hälsa
Företag behöver gå från att endast reagera på stressrelaterade problem till att proaktivt arbeta med mental hälsa. Detta innebär att normalisera samtal om stress och ångest, erbjuda regelbundna workshops och ge medarbetare tillgång till experter och resurser.
Vad säger resultaten?
Företag som investerar i dessa typer av insatser rapporterar inte bara minskad sjukfrånvaro, utan också:
Högre produktivitet: En motiverad och balanserad medarbetare presterar bättre.
Ökad medarbetarlojalitet: När människor känner sig sedda och stöttade, vill de stanna kvar.
Bättre arbetsmiljö: Minskad stress leder till en mer positiv och produktiv kultur.
Vill du veta mer?
På Mind Coaching Group arbetar vi med att hjälpa företag implementera dessa lösningar – både genom mänskliga coacher och AI-drivna verktyg. Om du är nyfiken på hur din organisation kan bli en förebild när det gäller att skapa en hälsosam arbetsplats, hör av dig!
Tillsammans kan vi minska stress och skapa en bättre arbetsmiljö för alla.
Lästips: https://www.forsakringskassan.se/nyhetsarkiv/nyheter-press/2024-11-18-lagesrapport-psykisk-ohalsa-2024---rekordmanga-stressrelaterade-sjukskrivningar?utm_source=chatgpt.com
Comments